Кросс в честь 63-х летия победы в ВОВ. Дистанция 1.7 км (2 круга *0,850) за 5:50 мин. Пробежал 8ым из 30. Мышцы не дали стать 7, сработал ступор в попытки ускориться в последних 50-70 м. Итог: отрыв 7го от 8го на 1 с. Время лидера 5:21 (отставание на 29 с).
Погода холодная, как следствие сопли, дыхание ртом, после тяжелое откашливание. Впрочем ерунда.
Интересно. Средняя скорость 17,5 км/ч или 3:26 мин/км (надо ровно на 1 км 3:20).
На следующий день.
Утром из дома вышел с дискомфортом в мышцах передней поверхности бедер. Стометровку пробежал за 14с.
P.S.:
Король умер! Да здравствует, новый король! (франц. поговорка)
На Медведа надейся, а сам не плошай.
Комментариев нет:
Отправить комментарий